복부, 허벅지의 살은 유독 빼기가 힘들다. 식사량을 줄이고 굶어보기도 해도 좀처럼 빠지지 않는 복부, 허벅지 살을 빼는 데는 스트레칭이 답이다. 조금 힘들 수 있다. 그러나 스트레칭을 통해 옆 라인은 매끄럽게, 다리 라인은 부드럽게 만들어 보자.

본 기사는 건강소식 제 2012.2월호 기사입니다.