> LIFE&PEOPLE > 엔터테인
아보카도 오일, 178cm-49kg 혜박 몸매 비결?
김윤정 기자  |  expert@econovill.com  |  승인 2018.12.04  23:44:29
   
▲ ⓒ 혜박 SNS


[이코노믹리뷰=김윤정 기자] 아보카도 관련 관심이 집중되면서 모델 혜박의 다이어트 비결 역시 주목을 받고 있다. 

혜박은 한 방송에서 키 178cm, 몸무게 49kg의 몸매를 유지하고 있는 비결을 전했다.

신의 몸매를 가진 혜박은 다이어트 식단을 공개, 아침에는 저칼로리의 곡물빵과 커피를 마시고, 점심은 샐러드 위주의 식사를 한다고 전했다. 

혜박은 한식을 매우 좋아하기 때문에 하루 중 저녁에 밥을 챙겨 먹는데, 백미가 아닌 현미로 식사를 한다. 

자신의 SNS에 현미와 퀴노아를 함께 넣고 지은 밥에 아보카도, 오이, 당근, 닭가슴살 등을 넣은 김밥을 선보이기도 했다. 

아보카도는 영양이 풍부한 슈퍼푸드다. 실제로 아보카도엔 불포화지방산과 18가지 아미노산, 21가지 비타민을 비롯해 다양한 성분들이 많이 들어있다.

아보카도는 오일로 만들었을 때 발열점이 무려 271℃로, 샐러드 드레싱부터 볶음요리까지 모든 요리에 활용이 가능하다. 또한 건조한 몸에 바르면 천연 보습제의 역할도 톡톡히 하는 것으로 알려졌다. 

김윤정 기자의 다른기사 보기

[태그]

#이코노믹리뷰, #김윤정

[관련기사]

이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
여백
여백
여백
여백
여백
여백
여백
전문가 칼럼
여백
여백
동영상
PREV NEXT
여백
여백
포토뉴스
여백
여백
회사소개채용정보기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책 이메일무단수집거부 인터넷신문위원회 바로가기 YOU TUBE  |  경제M  |  PLAY G  |  ER TV  |  ZZIM
RSS HOME 버튼 뒤로가기 버튼 위로가기 버튼
이코노믹리뷰 로고 서울시 종로구 율곡로 84 10F (운니동, 가든타워)  |  대표전화 : 02-6321-3000  |  팩스 02-6321-3001  |  기사문의 : 02-6321-3042   |  광고문의 02-6321-3012
등록번호 : 서울,아03560  |  등록일자 : 2015년 2월 2일  |  발행인 겸 편집국장 : 임관호  |  편집인 : 주태산  |  청소년보호책임자 : 전진혁
Copyright © 2018 이코노믹리뷰. All rights reserved.
ND소프트 홈페이지 바로가기