■ 흔들리지 않고 피어나는 마흔은 없다

중년 사춘기 심리처방이 될 무료 강연 

흔히 마흔을 ‘불혹’의 나이라고 한다. 마흔, 정말 흔들리지 않는가? <흔들리지 않고 피어나는 마흔은 없다>의 저자 김병수 서울아산병원 정신의학과 전문의는 아프지 않은 청춘이 없듯이, 흔들리지 않는 마흔도 없다고 말한다.

김병수 전문의는 중년들을 상담하며 들었던 중년의 마음의 변화와 그에 대한 조언을 책으로 엮었다.

중년이 되면 몸과 마음이 예전과 달라도 너무 다르다고 말한다. 왕년의 그 괜찮았던 나는 희미해지고 ‘이제 나도 늙는구나’를 실감하게 된다.

아침 커피 한잔 없이는 못 버티고, 저녁 술 한잔은 어떻게든 버텨야 하는 고된 생활 속에서 중년에게 필요한 건 이 악물고 버티는 힘이 아닌 악물었던 이에 힘을 빼고 자신을 이해하는 방법이다. 자신의 상황과 상태를 차분히 들여다보고, 전문의가 주는 조언을 토대로 자신을 재해석하는 지혜다.

중년을 지나오며 혹은 중년을 마주하며 제2의 사춘기를 겪고 있는 이들에게 제대로 된 ‘불금’이 되길 기대한다.

지난 5월부터 서울도서관은 독서대학 르네21과 함께 금요 대중 강좌를 진행해 왔다. 그중 ‘행복론-참 삶을 위한 인생 이모작’을 주제로 한 강연은 11월 한 달 간 진행됐다. 이번 강의는 그 마지막으로 앞만 보고 달려온 인생 앞에 불쑥 찾아온 ‘중년과 노년’, ‘퇴직과 은퇴’ 그리고 ‘죽음’의 불청객을 당신은 어떻게 마주하고 있는지 질문한다. 

#. Tip Box

강의명 : 중년의 사춘기를 위한 심리처방

강사 : 김병수 서울아산병원 정신의학과 전문의

일시 : 11월 28일(금) 오후 7시~9시

장소 : 서울도서관 사서교육장(4층)

수강료 : 무료

문의처 : yeyak.seoul.go.kr

참고내용: 인터넷 사전 신청

■ 당장 효과 보는 인스턴트 스트레스 처리방법

스트레스 없이 살아보기 

스트레스 처리 노하우를 배운다. 정윤재 한국성취전략연구소 소장이 진행하며 감정노동자부터 더 나은 자신과의 소통에 대해 고민하는 사람들에게 권하는 강의다. 간단한 테스트를 통해 현재 자신의 스트레스 수준을 파악하고 손쉽고 효과적으로 스트레스를 처리할 수 있는 다섯 가지 기법을 알려준다. 

#. Tip Box

강의명 : 스트레스 없이 살아보기

일시 : 12월 4일(목) 오후 7시 30분~8시 30분

장소 : 신도림 디큐브아카데미

수강료 : 3만원

문의처 : dcubeacademy.com (사전접수)

■ 2015년 트렌드 미리보기

트렌드전문가 최의진의 ‘2015 트렌드 미리보기’

트렌드에 민감한 당신의 2015년을 위해. 국내 최초 ‘트렌드 전략 마케터’로 활동하고 있는 실무 전문가 최의진 강사가 2015년 트렌드를 3가지 키워드로 분석하고 일상에서 어떻게 활용할지 정보를 공유하는 연말 시즌 특강이다. 최의진 강사는 CHANEL, BMW, CGV, KT&G 등 국내외 60여 클라이언트와 200여 개의 프로젝트를 수행했고 매년 ‘트렌드 전망’을 발표하고 있다.

#. Tip Box

강의명 : 2015년 트렌드 미리보기

일시 : 11월 28일(금) 오후 7시 30분~9시 30분

장소 : 마이크임팩트 스퀘어 ‘종각역’

수강료 : 2만5000원(선착순 30명)

문의처 : micimpactschool.com (사전접수)

■ 동대문에서 성공하는 1% 패션 창업 비법

불황기 탈출 패션 창업 노하우 전수 

동대문에서 성공하는 1% 패션 창업 비법. 중소기업청과 창업진흥원이 후원하는 불황기 탈출 1% 패션 창업 비법을 소개하는 강의다. 쇼핑몰, 도매상인, 패션디자이너 모두에게 도움 되는 내용으로 매출증진을 위한 사업 영역 확장전략, 패션 마케팅, 브랜딩 스킬을 통한 비즈니스 솔루션을 알려준다.

#. Tip Box

강의명 : 동대문에서 성공하는 1% 패션 창업 비법

일시 : 12월 6일(토) 오후 3시~6시

장소 : 서울 한성대학교 에듀센터 601호

수강료 : 무료(선착순 30명)

문의처 : onoffmix.com (사전접수)