[이코노믹리뷰=정다희 기자] 12일 오후 전국이 대체로 흐린 가운데 낮에 경기동부, 강원영서, 충청도, 남부내륙, 제주도에는 비 또는 눈이 오는 곳이 있겠다. 비가 예고된 지역엔 5mm미만, 눈이 오는 지역도 1cm 내외의 적은 양이 내릴 것으로 예보됐다.

기온은 평년수준과 비슷하거나 약간 높은 기온분포를 보이겠으나 오후부터 찬 공기가 유입되면서 내일부터는 기온이 다소 떨어지겠으니 감기 등 환절기 질환에 걸리지 않도록 건강관리에 유의해야겠다.

이날 낮 최고기온은 전국이 영상 6도에서 14도 사이를 나타내겠다.

지역별 낮 최고기온은 ▲서울·경기 8도 ▲강원영서 8도 ▲강원영동 12도 ▲충남 10도 ▲충북 9도 ▲경북 13도 ▲경남 14도 ▲전남 13도 ▲전북 10도 ▲제주도 14도 ▲울릉·독도 9도 ▲백령 6도로 예보됐다.

이날 미세먼지 농도는 서울, 경기남부, 강원영서, 충북은 ‘나쁨’수준을 보이겠다. 그 밖의 지역은 대체로 ‘보통’수준을 나타내겠다. 국제보건기구(WHO) 기준으로는 전국이 대체로 ‘나쁨’수준을 보이겠다.

환경부가 발표한 고농도 미세먼지 대응 요령에 따르면 미세먼지가 심한 날은 외출을 되도록 삼가고 외출 시에는 식약처가 인증한 보건용 마스크(KF80, 94, 99)를 착용하는 것이 좋다. 외출 후에는 깨끗이 씻고 물과 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 권장된다.

습도는 이날 오후엔 50, 밤에는 30% 수준을 보이겠다. 현재 서울과 일부 경기도, 강원동해안 지역에 건조특보가 발효 중인 가운데 대기가 매우 건조하겠다.

건조한 날씨엔 우리 몸의 방어벽인 피부·점막이 약해져 세균과 바이러스 등의 침투가 쉽다. 실내가 너무 건조할 땐 가습기를 틀어두는 등 실내 습도 유지에 신경 쓰는 것이 좋겠다.