▲ 오늘(11일) 오후 12시 30분 현재 날씨. 출처=기상청

오후에는 종일 선선해 야외활동하기 좋겠다. 서울 낮 기온 22도, 대전 광주 대구가 모두 21도를 보이겠다. 전국의 미세먼지와 초미세먼지는 ‘좋음’을 보여 상쾌하겠다. 다만 자외선이 ‘약간 나쁨’으로 예보된 만큼 외출 시 자외선 차단에 신경 써야겠다.

곳곳에 구름이 낀 가운데 수도권과 영서에는 오후부터 밤사이 산발적인 빗방울이 떨어지기도 하겠다. 어제부터 건조주의보가 발효 중인 제주 산간 지역은 메마른 날씨가 이어지고 있다. 산불 등 화재예방에 유의해야겠다.

일교차가 10도 안팎으로 크게 벌어지는 만큼 감기 등 환절기 질환에 주의해야겠다. 햇볕만 잘 쬐어도 비타민D 생성은 물론, 칼슘 흡수율이 15%나 증가한다. 하루 20분~30분 정도 가을볕 아래서 가벼운 산책을 통해 건강관리 하는 게 좋겠다.