[주말 여가 큐레이션뉴스] 명절증후군은 명절때 받는 스트레스로 정신적 또는 육체적 증상을 겪는 것을 말합니다. 그 증상으로는 두통, 어지러움, 위장장애, 소화불량 등과 같은 신체적 증상과 피로, 우울, 호흡곤란 등의 정신적 증상이 있습니다. 명절증후군을 겪는 대상은 대부분 주부였지만, 최근에는 장거리 운전에 지친 남편, 미취업자, 미혼자, 시어머니 등 그 범위가 확대되고 있으니 긴 연휴를 보낸 우리에게 연휴로 인한 또다른 휴가가 필요한 셈이죠. 명절증후군에 무방비 상태인 당신의 휴식에 걸맞는 온천장소를 모았습니다. 

따뜻한 온천물에 몸을 담구면 쭉 뻗은 팔다리는 금새 가벼워져 노곤한 기분이 듭니다. 스트레스로 딱딱하게 굳은 뇌와 몸이 치유 되듯 풀리면서 행복한 기분에 빠지게 되죠. 온천물의 따스함은 우리의 기분 치유 뿐 아니라 건강도 치료 합니다. 물에 들어가면서 피부를 통해 체내에 전달되는 열에너지를 통해 모세혈관이 확장되면서 혈액순환이 좋아지고 따뜻한 혈액이 심장을 경유하며 온몸으로 보내지면 신진대사가 좋아져 몸 속의 노폐물이 빠져나가게 되죠. 

나른한 온천욕을 끝낸 후 푹신하고 깔끔한 이불 속에 들어가 부드러운 감촉을 느끼며 취하는 숙면은 여느 여행 부럽지 않습니다. 오늘 피곤하세요? 피로한 당신에게 온천여행을 권합니다. 

-> 건강한 온천욕을 위한 TIP: 욕실을 나올 때는 몸의 수분을 수건으로 충분히 닦는 것을 잊지 말아주세요. 물에 젖은 채로 나와 탈의실 바닥에 물을 흘리면 미끄럽기 때문에 위험합니다. 이 외에도 음주나 격한 운동을 한 후, 식사 직전, 직후는 입욕하지 않고 입욕 횟수는 1일 3회 정도가 좋습니다. 30분 정도의 입욕은 1000m를 전력 질주한 것과 같은 양의 에너지를 소모한다고 합니다. 그러니 입욕 후에는 충분한 휴식과 수분을 취하는 것을 권합니다. 

[경기 이천] 이천 온천지구 : 미란다 스파플러스, 데르메덴  

이천온천은 서울과 경기도내에서 가장 손쉽게 닿을 수 있는 온천이다. 일제 때부터 이천의 관광명소로 개발되어 왔던 곳이다. 수질은 단순천으로 무색, 무취, 무미하다. 수질은 염화칼슘, 염화나트륨, 탄산칼슘,마그네슘 등이 고루 들어있고, 특히 나트륨이 많이 포함되어 있어 만성 습진을 비롯한 각종 피부병, 신경통, 부인병, 눈병 등에 좋은 것으로 알려져 있다. 수온은 섭씨 30도 내외로 한번 더 가열해 쓰지만 분출량이 넉넉해 실내수영장과 기타 편의시설에도 온천수가 그대로 사용된다. 현재 온천욕이 가능한 업소는 미란다 이천호텔과 테르메덴 온천 등이 있다.

1.  미란다 스파플러스 

미란다 스파플러스는 경기도 이천시 안흥동 미란다 호텔 내에 위치해 있다. 현재 미란다 스파플러스 자리는 조선 세종대왕 때부터 온천배미라고 불려온 곳이다. 온천 발견 전인 120여 년 전에는 농부가 이곳에서 용출하는 더운 샘물을 기이하게 여겨 그 물로 씻자 때마침 있던 눈병이 완치되었다고 한다. 그 후 눈병, 피부병 등이 있는 환자들이 찾아 효험을 얻으며 약수라고 일컬어오던 곳이다. 스파플러스는 건강존과 실내외 수영장인 워터파크로 나뉘어져 있다. 건강존은 대온천탕, 한증막, 황토불가마, 자수정소금방, 참숯방, 산소옥냉방, 특수석운모방, 투어말린토굴방 등의 시설이 갖추어져 있다. 워터파크는 실내수영장과 아쿠아튜브슬라이드, 어린이물놀이풀, 파도풀, 유수풀, 비데풀, 에어바운스, 수중축구장, 편의시설 등으로 이루어져 있다.

주소: 경기도 이천시 중리천로 115번길 45 
문의: www.spaplus.kr / TEL.031-639-5000
가격: 온천 기준 대인 1만5000원 (주말 및 공휴일 1만8000원), 소인 1만1000원(1만3000원)

2. 데르메덴

조선왕조 500년 온천의 명소 이천에 위치한 고품격 온천리조트 테르메덴은 서울에서 40분 거리에 위치해 있다. 숲으로 둘러싸인 산림욕장과 482평 규모의 실내 바데풀, 696평 규모의 야외 온천풀 등 대규모 시설을 갖춘 온천 리조트로 물놀이와 수치료를 함께 즐길 수 있다. 목욕을 중심으로 한 일본식 온천과 달리 독일의, 유럽식 온천으로 바데풀 안에서 수영이나 보행 등 운동을 하며 온천욕을 즐길 수 있다. 그밖에 유수보행풀, 우유탕, 쌀탕, 막걸리탕, 동굴탕, 불한증막 사우나 등이 있으며 유아놀이방과 DVD상영관 시설도 갖추고 있다. 또한, 이천 테르메덴에서는 국내 최초로 의사물고기 닥터피쉬(친친어) 전용탕을 운영하고 있다. 

주소: 이천시 모가면 사실로 988
문의: www.termeden.com / TEL.031-645-2000 
가격: 전체시설물 이용 대인 3만4000원(주말 및 공휴일 3만8000원), 소인 2만4000원(2만8000원)

[충청남도 아산시] 아산시 온천 관광특구: 파라다이스 스파도고, 아산 스파비스

아산시 온천 지구는 온양온천을 비롯해 도고온천과 아산온천을 포함한다. 2008년 12월, 수도권 전철온양온천역이 개통됨에 따라 접근이 편리해지면서 관광객 수가 증가하고 있다. 온양온천은 삼국 시대인 1300여 년 전부터 이용되어 왔다고 전한다. 조선 시대에는 병을 치료하거나 휴양을 원하는 왕들에게 대대로 사랑을 받았다. 온양온천은 알칼리성으로 37~54℃의 수온을 유지하며 수질이 좋고 수량도 풍부하다. 

보양온천으로 지정된 도고온천은 온천 치료시설도 갖추고 있다. 물놀이 시설도 운영되고 있어 가족여행자들이 많이 찾는다. 인근에 레일바이크를 즐길 수 있는 옛 도고온천역이 자리하고 있다. 한겨울에도 꽃을 볼 수 있는 세계꽃식물원도 함께 돌아볼만하다. 

아산온천에는 다양한 물놀이시설을 갖춘 테마 온천이 자리하고 있다. 물이 부드럽고 규산, 나트륨, 칼슘 등의 광물질이 다량 함유되어 있어 음용하면 신진대사를 촉진해 소화기 기능을 개선한다고 전해진다. 현대적인 시설의 콘도와 여관을 두루 갖추고 있으며 골프장과 워터파크, 실외 온천풀 등을 구비하고 있어 온천욕과 함께 다양한 레저를 즐길 수 있다.

1. 파라다이스 스파 도고 

조선왕조실록 '온양행궁'에 신라시대부터 온천이 발견되어 궁궐에서도 요양지로 강광 받은 지역으로 
알려졌다. 1978년 1월 호텔 사우나 대욕장이 개관했고 故박정희 전 대통령이 자주 찾아 대통령의 휴양지로 유명하다. 온천공은 지하수 및 건수의 침입 방지를 위해 암반층인 지하 250m까지 이중 케이싱을 설치한 특수 공법으로 시공하여 1일 3000톤 정도가 용출하는 100% 양질의 온천수를 공급한다. 모든 용수는 천연 온천수며 대욕장과 각종 테마탕은 40도 내외, 실내와 실외 온천풀은 불감온도인 35도 내외로 공급한다. 

주소: 충남 아산시 도고면 도고온천로 176번지 
문의: www.paradisespa.co.kr / TEL.041-537-7100
가격: 스파(온천 및 실내외풀장) 대인 3만5000원(주말 및 공휴일 4만원), 소인 2만6000원(3만2000원)

2. 아산 스파비스 

수도권에서 1시간대에 접근 가능한 위치로 단순 온천 시서로가 달리 국내 최초 온천수를 이용한 
신개념 테마온천으로 수치료 및 바데풀, 키즈풀등으로 온 가족이 함께 즐길 수 있는 가족 건강테마온천이다.7100명이 동시 이용가능하며 08년 7월 개장한 야외워터파크는 1000명이 동시 수용가능하다. 대형 파도풀, 레이스 슬라이드, 파도치는 유수풀, 아쿠아 플레이 등이 설치돼 있다. 

주소: 충청남도 아산시 음봉면 아산온천로157번길 67
문의: www.spavis.co.kr/ TEL.041-539-2000
가격: 스파+온천 대인 3만7000원(주말 및 공휴일 4만1000원), 소인 2만8000원(3만1000원) 

[강원도 속초시] 척산 온천지구: 척산 온천장, 척산 온천 휴양촌

설악동에서 학사평과 미시령에 이르는 길목에 있는 노학동 척산온천지구는 알카리성 단순천 두 곳이 온천타운을 이루고 있다. 무미, 무취하여 물빛이 약간 푸른빛을 띄는 것이 특징이다. 
불소와 방사성물질인 라듐 등이 함유된 알카리성 온천으로 피부병, 눈병, 위장병, 신경통 등과 충치를 비롯한 치아관련 질환 예방 및 치료에 효과가 있다고 알려져 있다. 온천수는 체감이 매끄럽고 피부노화 예방에 좋을 뿐더러, 그냥 마셔도 미용과 혈액순환을 원활하게 하여 건강에 이롭다고 한다. 온천장에서 목우재를 넘어 설악동까지는 불과 10여 분 거리여서 설악산 산행을 마친 뒤 피로를 씻고 잠시 휴식을 취하는 장소로 적격이다.

1. 척산 온천장 

강원도 속초시 설악산 국립공원 자락에 위치한 척산온천장은 국가승인온천으로 지정될 만큼 수질이 뛰어난 곳으로 잘 알려진 곳이다. 편안하고 안락하게 머물 수 있는 넓은 객실과 주차장을 다량 보유하고 있으며 부대시설로 온천탕, 휴게실, 바베큐장, 한식당이 있어 편안한 휴식을 즐길 수 있다. 또 세미나실이 있어 비즈니스 및 워크샵 등의 목적으로 방문하기에도 좋으며 속초시내까지 픽업 서비스를 제공하여 편리하게 이용할 수 있다.

주소: 강원도 속초시 노학동 939-7
문의: www.chocksanspa.co.kr / TEL.033-636-4806
가격: 온천욕 요금 1인 7000원, 가족온천 6만원(4시간 기준)

2. 척산 온천 휴양촌 

강원도 속초시 척산온천지구에 위치한 척산온천 휴양촌은 명산인 설악산과 푸른 동해바다 사이에 자리잡고 있으며 지하 4000m에서 형성된 53℃의 온천수가 용출되는 온천탕을 운영하고 있는 설악산 국립공원 온천 휴양지이다. 객실은 침대와 온돌로 구분되어 있으며 더블침대, 트윈침대 등 다양한 유형으로 준비되어 있다. 각 객실마다 가족탕으로 이용할 수 있는 시설을 갖춘 욕탕이 갖춰져 있고 따뜻한 온천수를 이용한 목욕도 가능하다. 또한 온천욕을 할 수 있는 대중탕 시설과 무공해 콩요리 전문인 온천 식당도 함께 운영하고 있다. 그밖에 기업 연수 및 세미나, 약혼식, 돌잔치, 동창회 등 각종 연회 및 행사가가능한 연회장과 지역 특산물 코너, 마사지실 등을 이용할 수 있다.

주소:강원도 속초시 노학동 관광로 327
문의: www.choksan.co.kr / TEL.033-636-4000
가격: 사우나 대인 8000원, 소인 4000원, 경로우대 7000원, 가족온천실 4인 6만원