전문의가 들려주는 ‘안티에이징 솔루션’④ CU클린업피부과 삼성점 김희중 원장 성형 인구가 크게 늘었지만 수술 자체에 대한 두려움은 물론 주변의 시선을 의식하는 사람이 여전히 많다. 필러는 시술이 간단하고 자연스럽게 예뻐질 수 있어 성형수술의 대안으로 떠오르고 있다. CU클린업피부과 삼성점 김희중 원장에게 최근 환자들이 사이에서 주목받고 있는 필러 시술과 필러 선택의 중요 요소에 대해 물어봤다. Q. 필러 시술로 어떤 도움을 받을 수 있는가? 필러는 꺼진 부위를 채우는 시술이다. 깊은 주름 등에 주입해 탄력 잃은 피부를 팽팽하게 만들고 야윈 볼이나 관자놀이, 콧대나 눈썹라인, 이마, 턱 등에 주입해 입체적인 얼굴을 만들 수 있다. 수술을 하지 않고 짧은 시간에 간단하게 시술할 수 있어 자연스럽게 젊고 예뻐지는 효과를 볼…

스트레스는 눈 건강에도 나쁜 영향을 미친다. 특히 직장생활에서 격무와 스트레스로 찌든 40대 이후 남성들이라면 ‘중심성 망막증’을 조심해야 한다. 중심성 망막증은 갑자기 눈앞에 동전 모양의 그림자가 생겨 잘 안 보이고 물체가 이중으로 겹쳐 보이는 시력 장애가 나타난다. 이른 아침 아직 피곤하지만 출근을 위해 세수를 하고 아침밥은 당연히 거르고 집을 나선다. 만원 버스에 몸을 싣고 운이 좋아 자리가 나면 앉아 정신없이 졸거나 스마트폰으로 인터넷을 한다. 아침 9시 업무가 시작되고 하루 종일 컴퓨터로 근무, 6시 퇴근시간이 되어도 할 일이 많아 야근을 하거나 가끔 회식을 하기도 한다. 회식 자리에서는 상사의 권유로 술을 마시게 되고 폭음으로 이어진다. 개인차는 있지만 아마  직장인 대부분이 이런 생활 패턴을…

최근 거리에는 식사 후 손에 커피를 들고 담소를 나누는 직장인들을 흔히 볼 수 있다. 또한 밥은 굶어도 커피는 마신다는 여성직장인도 많아졌다. 하지만, 직장인이 좋아하는 커피가 치아변색의 주된 원인이라는 사실을 알고 있는 사람이 의외로 적다. 치아 변색에는 여러 가지 이유가 있다. 일반적으로 치아가 누렇게 변색되는 이유는 커피나 홍차, 콜라 같이 색소가 많이 함유된 음료를 마셔 끈적한 물질이 치아 표면에 달라붙기 때문이다. 니코틴과 타르가 치아에 달라붙게 하는 흡연도 중요한 치아변색 원인이다. 또 임신 중인 산모나 유아가 테트라사이클린(Tetracycline) 등의 항생제를 복용하면 치아변색이 발생 할 수 있다. 또, 나이가 들면서 노화현상이나 치아 마모로 법랑질이 얇아지면서 본래의 투명도를 잃게 되기도 한다. 최근 남녀노소 할 것…

  20~30대 탈모 환자가 급속도로 늘면서 여름철 두피용 자외선 차단제품이 인기를 끌고 있다. 여름철 강한 자외선이 두피 노화를 촉진하고 모공에 손상을 줄 뿐 아니라 모근을 약하게 해 탈모를 촉진하기 때문이다. 일반적으로 외출 시 얼굴과 몸에는 자외선 차단제를 바르지만 두피와 모발은 항상 자외선에 노출돼 있음에도 그냥 지나치는 경우가 많다. 헤어스타일이 이미지에 미치는 영향이 큰 만큼 특히 여성과 젊은 층을 중심으로 탈모 예방이 중요하다는 인식이 늘면서 머리용 UV차단 스프레이와 샴푸, 모자 등 관련 제품을 찾는 사람들이 늘고 있는 상황이다. 호호바오일이 함유된 엘락소 79의 ‘올리오쏠레 썬오일’은 자외선과 고온으로부터 모발을 보호하는 머리전용 썬블록 스프레이다. 더블 UV필터가 들어있는 르네휘테르의 ‘오카라 래디언스 인헨싱 스프레이’는 뿌리는 즉시…

하루 8시간 이상 컴퓨터와 스마트 기기를 사용해야 하는 직장인들이라면 눈 건강에 각별한 주의를 기울여야 한다. 안구건조증은 눈물 부족으로 안구표면이 손상돼 나타난다. 눈 건강이 나빠지면 젊은이라도 쉽게 노안이 올 수 있다. 평소 눈 건강에 좋은 생활습관을 지켜나가야겠다. 얼마 전 ‘직장의 신’이라는 드라마가 인기를 끌었다. 드라마는 비정규직 문제처럼 사회적 이슈는 물론이고 야근, 회식, 상사와의 관계 등 직장에서 일어나는 일들을 현실적으로 그려내면서 고달픈 직장인에게서 많은 공감을 이끌어냈다. 드라마에서는 미처 다루지 못했지만 직장인들을 괴롭히는 게 하나 더 있는데 그건 바로 건강문제다. 과도한 업무, 잦은 회식, 인간관계 등으로 인해 만성위염이나 거북목증후군과 같은 각종 질환에 시달리기 때문이다. 특히 직장인들은 거의 하루 8시간 이상 컴퓨터를 사용하기 때문에…

현미밥과 채식만 먹으면 정말 혈압이 내려갈까? 운동하지 않고도 살이 빠질까? 현미밥과 채식만 먹으면 고혈압, 당뇨병, 비만, 뇌혈관병 등을 고칠 수 있다는 사실을 발견하고 환자를 치료해온 황성수 박사를 서울 잠원동 황성수의원에서 만나보았다. 현미밥 채식을 실천한 지 한 달이 돼가는 최복검 씨도 동행했다. 현미밥 채식 시작한 지 한 달 된 최복검 불편사항 : 고혈압 22년, 당뇨 2년 현미밥 채식 : 시작한 지 한 달 되었음 혈압 : 150mmHg → 120mmHg(30mmHg 감소) (정상혈압 수축기 혈압 120mmHg 미만 이완기 혈압 80mmHg 미만) 나이 :  73세 몸무게 : 81kg(7kg 감량) 키 : 164cm 현미밥과 채식, 한 달 만에 혈압 30mmHg·체중 7kg 줄어 고혈압 증상이 있는 최복검(73세)…

맛도 좋고 몸에도 좋은 먹을거리들이 피부 건강을 지켜주고 있다는 것을 아시는지. 피부에 비타민 C를 공급하고 보습을 주고 노화를 예방하는 먹을거리들. 이제 피부 건강을 위해 제대로 알고 골라 먹자. 1 . 비타민 C로 미백효과 주는 레몬, 브로콜리 기미, 주근깨, 트러블에는 레몬 레몬에는 비타민 C와 구연산이 풍부하다. 레몬은 기미, 주근깨, 피부 트러블에 효과가 있다. 레몬을 얇게 썰어 설탕이나 꿀과 함께 밀봉해 놓았다가 뜨거운 물이나 차가운 물에 타서 먹으면 비타민 C를 충전할 수 있는 레몬차가 완성된다. 다크서클에는 브로콜리 브로콜리는 레몬에 비해 2배 많은 비타민 C를 함유하고 있다. 혈액 내 활성화 산소를 없애 다크서클을 예방할 수 있으므로 물에 살짝 데친 브로콜리로 샐러드를 만들어 먹어보자….

이제 곧 아이들이 기다리던 여름방학이다. 방학이 시작되면 수영장, 바닷가, 해외여행 등 부모, 또는 친구들과 함께 무더운 여름을 만끽하는 아이들을 많이 볼 수 있을 것이다. 하지만 이는 여름 방학 중 아주 일부일 뿐. 대부분은 뒤떨어지는 학업을 보충하느라 학교, 학원, 과외 등에 쳇바퀴 도는 일상생활을 하고, TV와 컴퓨터게임 등으로 시간을 보내는 경우가 많다. 이런 아이들을 지켜보며, 부모는 걱정을 하게 된다. 집안에만 있는 우리 아이, 책상과 컴퓨터 앞에서 시간을 보내는 우리아이의 건강은 과연 괜찮을까하고 말이다. 이제 이런 걱정근심은 그만. 이번 여름 방학을 맞아 우리아이 건강검진을 실천에 옮겨보자. 우리 아이, 청소년 검진 받아볼까 먼저 우선 가장 먼저 떠오르는 단어. ‘종합검진’이다. 이왕 해보는 거 전체적으로…