일교차가 큰 날씨는 인체 면역력을 약화시켜 호흡기에 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 특히 65세 이상 노인과 만성질환자에겐 치명적인 영향을 미치기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 봄철 호흡기질환을 예방하기 위해서는 날씨예보에 관심을 갖고 적절한 옷차림을 하고 바깥출입을 자제하는 등의 적극적인 노력이 필요하다. 연일 지속되는 큰 폭의 일교차가 10도 이상에 달하고 있다. 큰 일교차는 여러 가지 질환을 야기하거나 악화시키는데 특히 호흡기질환에 많은 영향을 미친다. 요즘 큰 일교차로 인해 천식, 폐렴 등 호흡기 질환자가 급증하고 있어 일교차가 호흡기에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠다. 일차적으로 심한 날씨의 변화는 인체의 면역력을 약화시켜 바이러스나 세균 감염에 취약하게 한다. 2차적으로는 폐렴을 악화시키고 특히 65세 이상 노인과 만성질환자에게 치명적인…

봄, 산에는 생명력이 넘친다. 자연스럽게 삼삼오오 모여 산을 찾는 등산객도 늘어난다. 그러나 날씨가 따뜻하다고 방심해서는 안 된다. 봄에는 일교차가 크고  습기가 남아 있어 산에서 길을 잃지 않도록 조심하고, 근골격계 부상을 예방해야 한다.   해가 길고 날씨가 따듯한 봄은 등산을 즐기기 좋은 계절이라고 생각하기 쉽지만 방심하지 말아야 한다. 먼저 봄에는 날씨가 변덕스럽고 일교차가 크다는 점을 알아두자. 갑자기 비가 내리는가 하면 바람이 심하게 분다. 이른 아침과 늦은 저녁에는 낮과 달리 기온이 상당히 내려간다. 해발이 높아질수록 기온이 낮아진다는 점도 기억해 저체온증을 방지하자. 겨울보다 낮 시간이 길다고 무리한 산행을 강행하기보다는 아침 일찍 산행을 시작해 해가 지기 한두 시간 전에 마치는 것이 좋다. 음지는 습기가 있고 낙석이나 낙상사고가 발생할…

     정신과 몸의 온전한 밸런스(balance)를 중시하는 화가 정길채. 그러한 균형을 바탕으로 안정, 활기, 교감, 삶의 의미를 되짚고 상처와 치유와 공감으로 승화시키려 한다. 그는 “이러한 테마를 일상 속에서 발견하고 터득 한다”고 했다. 작가는 지난 1995년도 미국 뉴욕으로 도미해 그곳에서 조각 작업을 비롯해 페인팅, 판화작업등을 병행했다. 그리고 2010년 16년만에 귀국했다. 여러 장르를 섭렵했던 그가 정작 자신의 예술세계를 어떻게 생각하고 있을까 궁금했다.     “회화, 판화, 조각, 설치 등 여러 장르와 이슈들을 다루었다는 것은 작가로서 아름다움을 찾아가는 과정의 다양성을 포함한 풍요로움을 얻었다는 점이다. 그 과정이라는 것이 나의 작품 이미지에서는 점, 선, 면, 색으로 나타나고 있다. 결국 존재의 본질로 한걸음 더 다가가고 들어가는…

‘이스탄불-경주세계문화엑스포 2013’ 개막이 석 달 앞으로 다가온 가운데 이 행사의 성공적인 개최를 위해 각계 인사들이 한 자리에 모였다. 오는 8월 31일부터 9월22일까지 터키 이스탄불에서 개최되는 이번 엑스포를 위해 정치, 경제, 문화, 예술, 언론, 학계 등 저명인사들이 대거 참여한 ‘이스탄불-경주세계문화엑스포 2013’ D-100일 기념 오피니언 리더 간담회가 23일 오후 5시 서울 소공동 롯데호텔에서 열렸다. 이 자리에는 엑스포의 조직위원장인 김관용 경상북도 지사, 이동우 경주세계문화엑스포 사무총장을 비롯해 김형오 전 국회의장, 사공일 세계경제연구원 이사장, 윤용로 외환은행장, 구삼열 전 국가브랜드위원장, 김주영․이문열 소설가, 손지애 아리랑국제방송 사장, 정정길 한국학중앙연구원장 등 10여 명의 인사들이 참석했다. 이들은 그간 행사의 성공적 개최와 활성화를 위한 전문 의견을 제시하며 이스탄불-경주엑스포 준비를 도왔다. 이날…

01 ‘소리 없는 살인자’ 혈액 속 콜레스테롤을 조심하라 콜레스테롤은 체내에 존재하는 지질의 일종으로 오늘날에는 동맥경화증과 밀접한 관계가 너무 강조되어 심장과 뇌혈관질환의 주범으로 알고 있으나, 실제는 일정량은 생명 유지에 없어서는 안 되는 중요한 물질이다. 문제는 현대인의 생활습관으로 인해 피 속에 콜레스테롤이 너무 많아졌다는 데 있다. ‘소리 없는 살인자’라고도 불릴 만큼 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성지방이 증가하여도 대부분의 사람들은 아무런 증상이 없으며 또한 일상생활에 지장이 없다. 이상지혈증이 오랫동안지속하여 혈관에 동맥경화 등이 발생하면, 심장근육에 산소공급이 원활치 못하게 되어 결국 허혈성 심혈관질환과 뇌혈관질환등이 진행되어 그제야 비로소 병원을 찾게 되는 것이다. 평소 콜레스테롤 수치가 높은 환자들은 겨울과 꽃샘추위가 기승하는 초봄이 심혈관질환 관리에 더욱 주의를 기울여야 하는 시기임을…

현대자동차 울산공장 내 일부 공장이 주말특근이 재개된다.  현대차 울산공장과 아산공장 대의원들이 지난 22일과 23일 대의원대표 회의 및 공장별 자체 회의 등을 열어 25일부터 주요 완성차 공장의 특근을 재개하기로 결정했다. 전주공장 버스라인과 울산 파워트레인공장(엔진/변속기 등)이 지난 11일부터 주말특근이 정상화됐지만, 울산공장에서 주말특근이 재개되는 것은 지난 3월9일 이후 12주 만이다. 25일부터 특근이 재개되는 공장은 울산2·4·5 등 3개 공장과, 아산공장의 파워트레인 공장 등이다. 울산1·3공장과 아산공장 등 3개 완성차 라인의 노조 대표들은 논의를 좀 더 하기로 했지만, 늦어도 6월초까지는 특근이 정상화될 것이라는 게 현대차의 설명이다. 현대차 노사는 지난 3월부터 주간 2교대제 도입에 따라 새로운 주말 특근 방식과 임금 조건을 놓고 협상을 벌였지만 여의치 않자 노조가…

지마켓이 6월 9일 월드컵경기장 평화의 공원에서 진행되는 반려동물사랑걷기대회를 후원하고, 참가티켓을 단독 판매 한다. 반려동물사랑걷기대회는 반려동물과 함께 걷는 행사로 3km 코스, 5km 코스 두 종목으로 진행되며, 체험형 부스와 다양한 현장 이벤트도 함께 진행된다. 일반 부문(2만7000원)과 마니아 부문(1만5000원) 중 선택 할 수 있으며 참가비의 일부는 동물보호단체에 기부된다. 오는 5월 30일까지 지마켓에서 참가 티켓을 구매할 수 있다. 행사 당일 500명을 추첨해 지마켓 펫박스를, 참가자 전원에게는 지마켓 애완용품 할인쿠폰을 무료로 증정한다. 다양한 온라인 이벤트도 진행한다. 오는 6월 9일까지 지마켓 이벤트 페이지에서 미니룰렛 게임에 참여하면 즉시추첨을 통해 지마켓 펫박스, 애완견 사료, 스타벅스 기프티콘, 지마켓 할인쿠폰 등을 경품으로 증정한다. 또한 오는 6월 16일까지 반려동물의 사진을 이벤트…

괴테는 ‘신의 혜택’이라 했으며 독일에서는 ‘채소의 왕 이라 부른다? 탄수화물 식품이면서 채소의 특성을 골고루 가지고 있는 감자가 바로 주인공이다. 토실토실한 햇감자가 제철이다. 매일 반찬에서 간식, 술안주까지, 자주 먹어도 질리지 않는 감자의 가치를 재발견해보자. ‘채소의 왕’ 감자? 감자는 평균 일 년에 두 번, 초여름과 가을에 수확하는데, 하지를 전후로 수확하는 감자를 ‘하지감자’라 부른다. 지금이 ‘하지 감자’가 가장 맛날 때다. 울퉁불퉁 못생긴 감자가 흔해 만만하게 보았다면 큰 오산이다. 최근 각종 연구를 통해 재조명되고 있는 감자의 가치를 알고 나면 생각이 달라진다. 미국 농무성 연구소는 ‘신선한 우유와 감자만 먹어도 인체 유지에 펼요한 모든 영양소가 공급된다’고하며, 감자는 ‘완전식품에 가까운 최고의 먹거리’ 라고발표하였다. 감자는 영양학적으로도 매우 뛰어나다. 감자…